notícies

Aquest estiu, l'exposició al sol i les altes temperatures van arribar de manera inesperada, caminant per la carretera, molta gent amb roba de protecció solar, barrets de protecció solar, paraigües, ulleres de sol.

La protecció solar és un tema que no es pot evitar a l'estiu, de fet, l'exposició no només bronzejarà, cremades solars, sinó que també provocarà l'envelliment de la pell, la formació de taques solars, en el procés d'envelliment de la pell, l'envelliment lleuger és el motiu més important. per a l'envelliment de la pell. Per tant, la protecció solar adequada a l'estiu és fonamental. A continuació us donarem una introducció detallada sobre el mètode i les precaucions correctes per a la protecció solar a l'estiu.

1. Tria el protector solar adequat

El protector solar és una eina important per a la protecció solar. Escollir el protector solar adequat és molt important per protegir la teva pell. En primer lloc, trieu un producte amb protecció d'ampli espectre, és a dir, protecció contra els raigs ultraviolats UVA i UVB. En segon lloc, presteu atenció al número SPF del protector solar, que indica la capacitat del producte per protegir-se de la radiació UVB. En termes generals, com més alt sigui el valor SPF, més gran serà la capacitat de protecció. Es recomana triar un protector solar amb un SPF superior a 30 i tornar-lo a aplicar regularment. Un dels ingredients que s'utilitzen sovint en els filtres solars ésOMC.

Octil 4-metoxicinamat (OMC)és un protector solar popular que és capaç d'absorbir UV en el rang de longitud d'ona de 280-310 nm, amb una absorció màxima a 311 nm. A causa de la seva alta taxa d'absorció, bona seguretat (mínima toxicitat) i bona solubilitat a matèries primeres greixoses, aquest compost s'utilitza àmpliament en els camps de productes químics diaris, plàstics, cautxú  i recobriments, com a absorbent líquid UV-B soluble en oli. . Sovint s'utilitza en combinació amb altres filtres solars per aconseguir valors alts de SPF, i és ben tolerat a nivell local, amb una irritació de la pell gairebé insignificant, una baixa incidència de dermatitis de fotocontacte i cap toxicitat per absorció sistèmica.

2. Eviteu períodes d'intensitat de llum solar elevada

A l'estiu, el sol és més intens, sobretot a la tarda, quan la radiació ultraviolada també és la més intensa. Per tant, per evitar danys a la pell, el millor és evitar l'exposició prolongada al sol durant aquest temps. Si heu de sortir al carrer, podeu optar per portar barret de sol, ulleres de sol i roba de màniga llarga per reduir l'àrea de contacte de la pell amb el sol.

3. Hidrata

Després d'una exposició prolongada al sol, la pell tendeix a perdre humitat, per la qual cosa és important mantenir la pell hidratada. Trieu productes hidratants refrescants i que no obstrueixin, com ara aerosol hidratant, màscara hidratant, etc., per hidratar la pell en qualsevol moment. A més, beure molta aigua també és una manera important de mantenir la pell hidratada.

4. Protecció addicional

A més d'utilitzar protector solar, podeu millorar la vostra protecció solar prenent precaucions addicionals. Per exemple, l'ús d'un barret de sol, ulleres de sol, paraigües, etc. pot minimitzar l'àrea de llum solar directa a la pell. A més, tria roba lleugera i transpirable per protegir la teva pell del contacte directe amb el sol.

5. La importància de la protecció solar no és només a l'estiu

Tot i que l'estiu és l'època màxima per a la protecció solar, la protecció solar és igual d'important en altres estacions. Tant si és primavera, tardor o hivern, els raigs UV són presents i poden afectar la pell. Així doncs, desenvolupeu el bon hàbit de la protecció solar durant tot l'any.

6. Donar una protecció addicional a zones específiques

A més de la cara, el coll i les mans, hi ha zones especials que necessiten una protecció addicional del sol. Per exemple, les orelles, l'esquena, els turmells i altres zones fàcilment passats per alt també han de ser protector solar. Trieu utilitzar un protector solar en aerosol que es pugui aplicar fàcilment a aquestes zones de difícil accés.

7. Complement amb aliments de protecció solar

Alguns aliments rics en antioxidants poden millorar la capacitat de reparació de la pell, reduint així el dany causat pels raigs UV. Per exemple, les maduixes, els tomàquets, el te verd i altres aliments són rics en antioxidants, que poden augmentar adequadament la ingesta. A més, una ingesta moderada d'aliments rics en vitamines C i E també ajuda a protegir i reparar la pell.

8. Observa com fas servir el protector solar

L'ús correcte de la protecció solar també és la clau per garantir la protecció solar. En primer lloc, s'ha d'aplicar protector solar 15-30 minuts abans de sortir per permetre que el producte s'absorbeixi completament. En segon lloc, aplicar uniformement, no ignorar cap part, incloses la cara, el coll, els braços, etc. També presta atenció a les parts que s'exposen fàcilment al sol, com el nas i darrere de les orelles. Finalment, segons les instruccions del producte, trieu acuradament el nombre de vegades i torneu a aplicar el temps per mantenir l'efecte de protecció solar.

En resum, la manera correcta de protegir-se del sol a l'estiu passa per triar el protector solar adequat, evitar períodes d'alta intensitat solar, parar atenció a la hidratació i hidratació, adoptar mesures de protecció addicionals, desenvolupar bons hàbits de protecció solar durant tot l'any, enfortir el sol. protecció de zones especials, ingesta adequada d'aliments rics en antioxidants i ús correcte de la protecció solar. Aquestes mesures ajudaran a protegir la pell dels danys UV i mantenir-la sana i jove.